Fáradtnak érzi magát? Öt oka is lehet...
Készült: 2014. december 04. csütörtök
Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Ezúttal öt lehetséges magyarázatot is felsorolunk és górcső alá veszünk.
Itt a fűtési szezon: asztma-, allergia-, szénmonoxid-veszély
Készült: 2014. november 13. csütörtök
A fűtési szezonban ügyelni kell a lakások megfelelő szellőztetésére, mert így elkerülhető a belső térben megtalálható allergének, valamint a szén-dioxid és a szén-monoxid okozta egészségkárosodás. Az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI) által összeállított tájékoztató szerint télen - a kevesebb szellőztetés miatt - a lakás levegőjében felhalmozódik a vízpára, ami a lehűlt falakon és ablakokon lecsapódik.
5 szuperhatásos tipp a lapos hasért!
Készült: 2014. július 07. hétfő
A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, de a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél jóval összetettebb.
A vega étrend csökkenti legjobban a vérnyomást
Készült: 2014. április 11. péntek
A hús nélküli étrendet folytató embereknek egyenletesen alacsonyabb és egészségesebb a vérnyomásértékük. A szakemberek 39 korábbi kutatás eredményeit vonták górcső alá.
Visszerekkel az ülőmunka is fájdalmas - mit tehetünk?
Készült: 2014. március 14. péntek
A legtöbb ember manapság ülőmunkára van ítélve, ami különböző egészségügyi gondokat von maga után. Ilyen többek között a visszértágulat is, ami kezdetben inkább csak esztétikailag zavarja az embert, ám egy idő után fájdalmassá is válik.
Vízkúra – Japán ősi gyógymód
Készült: 2014. március 11. kedd
Japánban élnek a világon a legtovább az emberek. Egészségesebben táplálkoznak, mint az európaiak, azon felül sok természetes gyógymódot használnak, mint például a vízkúra. Gyógyítási filozófiájuk azt sugallja, hogy a legjobb gyógymód a megelőzés, illetve használják a természetben rejlő ősi erőt.
Nemcsak az orvos tehet értünk - ura lehet a fájdalomnak, ha menedzseli
Készült: 2014. március 11. kedd
A mozgásszervi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt végül orvoshoz fordulnak az érintettek. A fájdalomcsillapítás azonban nemcsak az orvos dolga, mi magunk is sokat tehetünk érte.
Kiderült: strapabíró, de mártír nemzet a magyar
Készült: 2014. február 21. péntek
Nemrégiben felmérték: még betegség esetén is bemegyünk dolgozni. Hány évet vesz el az életünkből a megfázás és az influenza? Miben acélosabbak a magyarok az oroszoknál vagy a németeknél?
Diéta: A legjobb zsírégető teák
Készült: 2013. november 12. kedd
Az indiai jógi (yogi) teák most nemcsak felmelegítenek az őszi időben, hanem a fogyásban is segítenek - általuk elérheted ideális alakodat.
Az 5 legütősebb légúttisztító táplálék
Készült: 2013. október 10. csütörtök
Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával küzdesz fokozottan kell ügyelned légutaid egészségére, és a felső légúti szervek tisztán tartására. Segítségükkel biztosíthatod a nyálkahártya egészségének védelmét, emellett biztosítják a könnyű légzést, és gátolják a nátha, valamint az allergia tüneteinek kifejlődését.