• Újabb kedvezményes autóbuszos kirándulás egyesületünk részére Olaszországba, Nápoly és környékére a Fratelli Goldoni utazási irodával 2018. május 05-11 között.
  • Jobb gyógyulási és túlélési esélyei vannak a rendszeresen mozgó, egészséges testsúllyal élő prosztatarákos férfiaknak.
  • A magyarországi fürdők közül harmadikként a harkányi fürdőt szeretnénk bemutatni a honlapunkat olvasóknak.
  • Negyedikként a mezőkövesdi Zsóry Gyógy- és Strandfürdő jellegzetes „illatú” kénes termálvízét mutatjuk be.
  • Egyesületünk ebben az évben is több szakmai programot szervez. Kérjük, ha lehetősége van, támogassa adója 1%-ával egyesületünk működését, köszönjük. Részletekért kattintson!
  • Illúzió vagy valóság? Varázsoljon 3D TENS útmutatót! Az izom- és idegingerlő berendezések felhasználóinak és a technológiai újdonságok iránt érdeklődőknek szeretnénk kedveskedni Kerekes Márton munkájával: a TENSEL névre hallgató alkalmazással.
  • A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti, a természet energiáit (kémiai, mechanikai, elektromos, mágneses) használja fel gyógyításra.

5+1 bőrápolási praktika télre

Készült: 2016. január 15. péntek

Télen nagyon fontos, hogy odafigyelj a bőrápolásra, hiszen könnyedén kiszáradhat a bőröd vagy éppen az ajkad kirepedezhet. Vannak azonban olyan egyszerű praktikák, amelyek segítségével megkímélheted a bőröd te is. Cikkünkből megtudhatod, hogy miket kell használj, hogy megóvd a bőröd egészségét.

téli bőrápolási praktikák

1. kesztyű

Nagyon sokan csak az arcápolásra gondolnak télen, pedig a kéz ápolása is ugyanilyen fontos. Erre azonban van egy nagyon egyszerű megoldás, mégpedig a kesztyű. Ha hideg időben használsz kesztyűt, akkor nem fog kiszáradni a kezed. Reggel és este pedig, ha teheted, akkor kend be a kezed valamilyen hidratáló krémmel. Ne csak a kézfejedre koncentrálj, hanem figyelj oda a körmeidre is. Már nagyon jó körömápoló krémet is lehet kapni, érdemes szétnézz a téli időkben a boltokban ezen termékek között is.

2. lábak

A lábbetegségek bizony nagyon könnyen előbújhatnak, főleg, akkor, ha a lábbeli nem szellőzik megfelelően, illetve vízhatlan. Télen pedig ugye ügyelni kell, hogy ne fázzon meg a lábunk és minél vastagabb lábbeliket választunk. Ennek következménye viszont az is lehet, hogy beleizzad a lábunk. Mi javasolni tudjuk, hogy a teafaolajos antibakteriális készítményeket, amely hatásos még az extrém száraz sarok ellen is. Ugyanakkor érdemes még szétnézned az olívás láb- ás sarokápoló készítmények között is.

3. forró fürdő

Ha huzamosabb ideig tartózkodsz a szabadban, akkor a kezek és a lábak egyaránt kihűlhetnek. Erre a legjobb megoldás, ha veszel egy jó forró fürdőt. A forró víz ugyanis képes megnyugtatni a végtagokat, valamint fellendíti a vérkeringést is. Amennyiben szeretnéd még egy kicsit kényeztetni magad, akkor próbáld ki a különböző fürdő- és masszázs olajokat is. Továbbá, ha végeztél a fürdővel, akkor ne feledkezz meg a hidratálásról sem, mert a fürdővíz árt a bőr nedvességtartalmának.

4. sapka

Mindenképpen javasoljuk a sapka hordását télen. Lehet már nagyon menő darabokat is kapni, amely csak használ az öltözékednek és még stílusosabb lehetsz, ha hordod ezeket. Ugyanakkor vigyáznod is kell, mert a sapka hordása egyben hajproblémákat is okozhat. Például sokkal hamarabb megjelenhet a korpa, mint amikor nem hordasz rendszeresen sapkát. Továbbá meggyűlhet a bajod a hajhullással és a száraz töredezett hajvégekkel is. Próbálj ki télen Holt-tengeri ásványi sókból készült termékeket. Használhatsz ebből sampont és balzsamot is, mindkettő hasznos lehet neked a hajproblémáid ellen.

5. tápláló arckrém

Valóban, télen az arcot éri leginkább a hideg idő, valamint annak a kellemetlen hatásai. Fontos tudni, hogy a hideg levegőnek a nedvességtartalma sokkal alacsonyabb, mint a meleg levegőé. Továbbá a lakásban és a munkahelyen is lecsökken a páratartalom a fűtés miatt. A száraz levegő pedig árt a bőr nedvességtartalmának és kiszáradhat az arcod, valamint kipirosodhat. Ahhoz, hogy ezeket elkerüld mindenképpen figyelj oda a reggeli és esti arckrémhasználatra. A legjobb, ha tápláló krémeket választasz, amelyekben van bőven E-vitamin.

5+1. ajak ápolása

Az ajakon lévő bőr nagyon vékony, ezért érzékenyebb is a téli, hideg időre. A szél hatására nagyon könnyen kicserepesedhet. Keress a patikában növényi zsírokat és olajokat tartalmazó ajakbalzsamokat. Ezek ugyanis rendkívül jól képesek hidratálni. Továbbá a kiszáradás ellen lehet használni aloe verás ajakápolót is.

Forrás: delina.hu