• Nagyon kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk mindenkinek, vidám készülődést,s szeretet teljes, boldog ünneplést.
  • A magyarországi fürdők közül harmadikként a harkányi fürdőt szeretnénk bemutatni a honlapunkat olvasóknak.
  • Negyedikként a mezőkövesdi Zsóry Gyógy- és Strandfürdő jellegzetes „illatú” kénes termálvízét mutatjuk be.
  • Jobb gyógyulási és túlélési esélyei vannak a rendszeresen mozgó, egészséges testsúllyal élő prosztatarákos férfiaknak.
  • Illúzió vagy valóság? Varázsoljon 3D TENS útmutatót! Az izom- és idegingerlő berendezések felhasználóinak és a technológiai újdonságok iránt érdeklődőknek szeretnénk kedveskedni Kerekes Márton munkájával: a TENSEL névre hallgató alkalmazással.
  • A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti, a természet energiáit (kémiai, mechanikai, elektromos, mágneses) használja fel gyógyításra.
  • Egyesületünk ebben az évben is több szakmai programot szervez. Kérjük, ha lehetősége van, támogassa adója 1%-ával egyesületünk működését, köszönjük. Részletekért kattintson!

Tanácsok hőség idejére

Készült: 2012. június 28. csütörtök

Beköszöntött a kánikula. Tippek, hogyan vészeljük át egészségesen! A nagy hőségben nem lehet elégszer hangsúlyozni a folyadék folyamatos fogyasztását, azonban szomjunkat ne alkoholos, koffeintartalmú, vagy cukrozott italokkal csillapítsuk, mert ezekkel ellenkező hatást érhetünk el, ugyanis felgyorsítják a folyadék távozását szervezetünkből, a hideg folyadék ráadásul gyomorgörcsöt is okozhat. 

Bővebben ...

Vedd fel a harcot a tavaszi fáradtsággal!

Készült: 2012. március 30. péntek

Bár a tavasz közeledte mindannyiunkat jókedvre derít, szerveztünk mégsem ragyog annyira, mint amennyire lelkünk szeretné. Ennek oka pedig nem más, mint a tavaszi fáradtság. 

Bővebben ...

Ha egész nap ülsz, rákos leszel?

Készült: 2012. március 05. hétfő

Az ülőmunkás életmód növeli, míg a testmozgással töltött idő csökkenti a rák kockázatát. Mindez egy új kutatásból derült ki - meggyőző bizonyítékkal szolgálva a vastagbél- és a mellrák esetében. 

Bővebben ...

Nyak-váll frissítő torna 5 percben

Készült: 2012. február 06. hétfő

Az ülő életmódnak köszönhetően kóros izomtónus eloszlás alakul ki a szervezetben, nagyrészt a nyaki izmok görcsössé válásával, a gerinc stabilitását szabályozó mély hátizmok háttérbe szorulásával és gyengülésével. 

Bővebben ...

Fiatal felnőttek számára ajánlott táplálkozás

Készült: 2012. január 27. péntek

Legnagyobb részben a húszas életév körül alakulnak ki véglegesen az egész életre kiható táplálkozási szokások és életmód, mely meghatározza későbbi éveik egészségi állapotát. 

Bővebben ...

Cellulit vs. cellulitisz

Készült: 2012. január 16. hétfő

Fontosnak tartom tisztázni az egyik legalapvetőbb tévedést, amivel tele van a média, az internet és sok egészséggel foglalkozó tudományos lap is. A cellulit - azaz narancsbőr - és a cellulitisz két teljesen különböző fogalom. 

Bővebben ...

A család depressziója rontja a szívelégtelenséget

Készült: 2012. január 09. hétfő

A krónikus keringési elégtelenségben szenvedők állapotán tovább ront, ha a vele együtt élők között depressziós is van. 

Bővebben ...

Túlsúlyos vagy? Ezek a sportok valók hozzád!

Készült: 2011. december 02. péntek

A testmozgás fontos a fogyókúrához, halljuk mindenhonnan – ám azt, hogyan kezdjünk el sportolni túlsúllyal, mikor sem a szívünk, sem az ízületeink nem viselik el a fokozott terhelést, már ritkábban tudjuk. 

Bővebben ...

Wellness - testünk és lelkünk harmóniája

Készült: 2011. november 25. péntek

Termálfürdő, gyógyfürdő, masszázs, aroma- és fényterápia, kozmetika, szauna, fitnesz, halk zene, nyugodt környezet, egészséges ételek - e szavakat már olvasni is jó érzés, nemhogy mindezt átélni! Itt a tél, hideg van, kevés a napsütés, ilyenkor egy kis kényeztetéssel új energiát vihetünk az életünkbe. Nézzük hogyan!

Bővebben ...

Hatékonyabb edzés pulzusmérővel

Készült: 2011. november 25. péntek

A pulzusmérés jelentősége sok szempontból nélkülözhetetlen, hisz attól a kis időtől, amit sportra tudunk szánni, várjuk el az egészségünk védelmét, a jobb megjelenésünket, sportteljesítményeket, hiszen nemcsak a kikapcsolódásról van szó.

Bővebben ...